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身体からのサインをキャッチ

こんばんは🌙😃

レインボーアースの樋口です🤗
皆様、3連休はいかがおすごしでしたか❓
私事ですが、ここ1年大人ニキビに悩まされてるんです😣💦(笑)
ニキビとは無縁だったのに、ここ1年は治ってきたかなぁ~っと思ったら、違うところにまたできてきてる~!!!!😱
お化粧しても隠せず、化粧品を変えたり、お薬を買ったり色々試しました❗
お顔は見られるとこでもあり女性は特に気になりますよね😣
嫌だ❗治らない‼️嫌だ😭って言ってた時に、ある人からこう言われました。
「表に出てくるって事は、身体の中からのサインだよ😊嫌❗嫌❗と言わず自分の生活習慣を見直してごらん。サインに気づいたらなおしていけるでしょ🎵だから、ラッキー✨ありがとって思わなきゃ😉」
その言葉に、あっ!そっかぁ乙女のトキメキ乙女のトキメキって思い自分の生活を見直しました。
もちろん、女性特有のホルモン周期も関係してきますが、思いあたるとこが出てくる❗出てくる❗(笑)
やはり大人ニキビができたらへこみますが、今は、
 あっ、こういう時期だからな..
 ちゃんとしたご飯たべてなかったな..
 少しホルモンバランスが乱れてるかな..
 睡眠がとれてなかったな..
 ストレスがたまってきてるのかな..
って考えて、うまくお付き合いできるようになりました😃🎶
何かトラブルがでたり、ダラダラしたりしてしまう時って、案外、身体のサインだったりするんですよね星
身体のサインをキャッチして自分自身とうまくお付き合いしていきましょうね
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安心のナーシングホーム施設(有料老人ホーム)
 さくらんぼ🍒
福岡県福岡市博多区月隈3-32-13
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訪問看護RAINBOW EARTH(レインボーアース)

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