おはようございます
レインボーアース
看護師です


ブログでもご紹介ありましたがさくらんぼさんにも、低周波治療器やマシーンを使いリハビリに対する意欲がすごいです

私も負けじとまたまたトレーニングへ
(笑)

前回トレーニングメニューの中で好きなのはバーベルスクワットとご紹介させていただきましたが、苦手なのが腹筋




腹筋が弱いのはよくわかってます…それだけにキツイので大の苦手です

(こちらの動画はアメブロで🎶)
トレーナーさんも私が嫌がるので色々な腹筋トレーニングのメニューを考えてくださり楽しいのですが……
キツイ!!キツイ!!きつ~い!!
きつすぎて笑うしかない

バーベルみたいに気合いの声出してとかじゃないんです。
限界までいってマットに倒れこんでも笑ってしまうんです…(笑)
自分でもキツイのになぜ笑ってるのかわかりませんが、ご利用者様に負けないようにがんばります