おはようございます
レインボーアース看護師です
寒暖差はありますが、日中は温かく
快晴が続いています。
快晴が続いています。
ご利用者様にも、お部屋の中からですが、日光浴を楽しんでもらいました。
日光浴には、色んな効果があります。
質の良い睡眠
がとれるようになったり、幸せホルモン
が増えたり、などなど。
がとれるようになったり、幸せホルモンが増えたり、などなど。
できたら、最低でも15分程度日光浴したほうが効果があるみたいです。
午後からは、みんなでカルタ大会でした。
人数が多いと、やはり盛り上がり⤴⤴ますね。
ご利用者様やスタッフの方の楽しそうな声
が聞こえてきます。
が聞こえてきます。
今日もまた、ご利用者様の明るい表情や声を聞くことができるように、頑張ります
