おはようございます
レインボーアース看護師です

寒暖差はありますが、日中は温かく
快晴が続いています。

ご利用者様にも、お部屋の中からですが、日光浴を楽しんでもらいました。
日光浴には、色んな効果があります。
質の良い睡眠
がとれるようになったり、幸せホルモン
が増えたり、などなど。



できたら、最低でも15分程度日光浴したほうが効果があるみたいです。
午後からは、みんなでカルタ大会でした。

人数が多いと、やはり盛り上がり⤴⤴ますね。
ご利用者様やスタッフの方の楽しそうな声
が聞こえてきます。

今日もまた、ご利用者様の明るい表情や声を聞くことができるように、頑張ります

