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大寒(さくらんぼ,訪問看護・福岡/レインボーアース)

おはようございます照れ

レインボーアース看護師です虹

 

今日は『大寒』雪

一年で最も寒い時期になってきますね雪の結晶

寒い中でも少し早いですが、春の訪れを感じ始めるそうですよキラキラ

梅や椿が咲きはじめ、大寒の時期に旬な食材は菜の花だとかニコニコ

 

オミクロンが猛威をふるいまた制限がかかりますが、旬の食材もとりいれてしっかり栄養とって温かくして体調管理に注意していきましょうね筋肉