おはようございます
レインボーアース看護師です
夜は虫の鳴き声が聞こえるようになり秋を感じるようになりました
食欲はありながらも夏の疲れが残っているのか…もしくは、体重が増えたのか…💦(笑)
体が重たいし関節の可動域が狭くなった感じがします
そろそろ動きやすい気温になってきたので運動やストレッチをしないとな～って思ってます
ご利用者様も毎日3～4回体操されてます❗
元気に過ごす為に私も運動がんばろうと思います
今日も１日がんばっていきましょ～⤴
