おはようございます
レインボーアース看護師です
昨日は日曜日。時間の流れはゆっくりで、ご利用者様はそれぞれのお部屋でまったりと過ごされてました。
部屋で好きなテレビを見ながら、おやつ
を食べる。このひとり時間、以外と大切ですよね。
を食べる。このひとり時間、以外と大切ですよね。
ちょっとくらい寝癖があってもお部屋でゴロゴロしながらのおやつ
は格別です。笑
は格別です。笑
短時間でもひとり時間を作ることは、ストレス解消などメリットも沢山あるようです。
私もゴロゴロしながらひとり時間を過ごすのは大好き
なのですが、ほどほども大切ですよね。
なのですが、ほどほども大切ですよね。
今日は月曜日。メリハリつけて元気に体を動かして一日を過ごしましょう！