おはようございます
レインボーアース看護師です
ぐずついた天気が続いています。梅雨入りが早い分、梅雨明けはいつになるのか気になりますね。長い梅雨にならなければと思います。
低気圧が続くと、だるさや頭痛、気分の落ち込みなど不調を訴える方がいます。
「気象病」ですね。日頃の対策として規則正しい生活、適度な運動、睡眠などの基本が大切とのことです。
ご利用者に応じて、リハビリ介入させていただいておりますが、できるだけ継続し、効果的に行えるように…。笑いあり
そして、時に厳しく!…笑。行っています
こもりがちな季節です。適度な運動でメリハリをつけて、体調を崩さないように梅雨を乗りきりましょう!