おはようございます
レインボーアース看護師です
2020年の年末にカレンダー制作会社様も慌てふためいた💦という
今年の7月の祝日🎌
通常、日本では、10月第2月曜日の祝日が「スポーツの日」。
1964年東京オリンピックで開会式が挙行された10月10日は、1966年から祝日として「体育の日」と定められたのですが、「体育の日」は2000年から10月第2月曜日に変更され、2020年から「スポーツの日」に変更に。
ただし、今年はオリンピックの延期により、東京オリンピック2020の開会式前日、当日、そして閉会式に合わせて
「海の日」は7月22日
「スポーツの日」は7月23日
「山の日」は8月8日
に移動しました。
日本、そして世界が大変な時期であり、オリンピックを盛り上げていこう！という雰囲気は低いように感じますが、最近では外出を控える傾向も強く運動不足が懸念されていますのでテレビの前でオリンピックを見ながらできる範囲で体を動かしてみてはいかがでしょうか。
毎日のストレッチ。簡単な事ですがはじめ時や継続がなかなか難しい。
私もせっかくですので、このオリンピックを機にストレッチの習慣を身につけたいと考えていました
今日も皆さんが健やかな1日になりますように