おはようございます
レインボーアース看護師です
爽やかなお顔でピース✌しながら、実は体重測定(笑)
男性はなんなくすんなりですが、女性だとドキドキですよね(笑)
私自身、コロナ状況になってからほとんど運動しなくなり、筋力や柔軟性の低下がこんなにも早いものかと実感してる今日この頃です
蒸し暑い日が続いてますが、水分を摂りながら無理をせず今日も1日がんばりましょう～⤴