おはようございます
レインボーアース看護師です
暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか❓
いやー本当に暑いですね
外に出ると日焼け止めも効かないだろうな…💦というくらいの日差しですね
コロナでおもいっきり楽しむ事できない状況ですが、今何がしたい❓と聞かれたら、私は、サーフィン🏄をしてその後に冷たいビール🍺を飲みたいです(笑)
コロナもありますが、日焼けをすると火傷みたいになってしまったり体の事はを考えてここ数年海に入るのストップしてましたが…最近はウズウズしてます
今月も今日がラストですね🎵
暑さやコロナに負けないよにしっかり栄養や水分を摂って、休息もして健やかに過ごしていきましょ～⤴
