おはようございます
レインボーアース看護師です
猛暑が続いてます
熱中症予防の為に水分補給されてると思うのですが、ニュースで『ペットボトル症候群』に注意と言われてました。
『ペットボトル症候群』❓
私も初めて知りました❗
糖分の入った飲料水ばかりを摂取していると高血糖状態になり倦怠感や吐き気、頭痛を引き起こすそうです。最悪の場合昏睡状態に陥るそうです。
糖分も人間の体にとって必要ですが、糖分に限らず過剰摂取は逆の影響をおよぼしてしまうので適度な摂取を心掛けたいですね
麦茶はミネラルを含んでいる為水分補給に適してるみたいですよ
体調管理をしながら残暑を乗りきっていきましょ～⤴
