おはようございます
レインボーアース看護師です
週はじめては11月とは思えないほど暑かったですが、いよいよ冬到来❗
明日から一気に気温が下がり寒くなるそうです
コートやマフラーの出番がきそうです
今までの寒暖差に加え寒さに身体が慣れていないので体調管理に気を付けないとですね
物価が上がったり、電気代も値上がり
節電の呼び掛けもあり生活の負担は大きいですが、何より元気に健やかでいる事が1番
できる事は無理や負担のない程度で行いながら冬は冬の良さを感じつつ乗り越えていきたいですね
11月も今日で終わり。年末にむけてあわただしくなる時期に入りますが、温かくして栄養つけて過ごしていきましょ～⤴
