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たまにはストレッチ(さくらんぼ,訪問看護・福岡/レインボーアース)

おはようございます照れ

レインボーアース看護師です虹

 

昨日は猫の日という事で紹介されてましたが、同時に猫背の日でもあるそうです三毛猫

現代は、パソコンや携帯を扱う事が多く猫背になる人が増えているそうですアセアセ

猫背になると姿勢が崩れ内臓が正しい位置ではなくなってしまうので不調をきたしやすいそうですガーン

 

私自身もふと肩が内巻きに入ってるなと気づく事があり肩や肩甲骨のストレッチをしてますウインク

少しでもストレッチすると気持ちいいですよニコニコ

 

今日は祝日ですねおねがいお仕事の方もいらっしゃると思いますが、いい休日をお過ごしくださいねクローバー