おはようございます
レインボーアース看護師です
昨日は猫の日という事で紹介されてましたが、同時に猫背の日でもあるそうです
現代は、パソコンや携帯を扱う事が多く猫背になる人が増えているそうです
猫背になると姿勢が崩れ内臓が正しい位置ではなくなってしまうので不調をきたしやすいそうです
私自身もふと肩が内巻きに入ってるなと気づく事があり肩や肩甲骨のストレッチをしてます
少しでもストレッチすると気持ちいいですよ
今日は祝日ですね
お仕事の方もいらっしゃると思いますが、いい休日をお過ごしくださいね
