おはようございます
レインボーアース看護師です
最近ご利用者様のお一人と一緒にダイエットをしています
ご利用者様は看護師と一緒に毎日リハビリをされ、随分完食も減らされたそうで、1.5キロほど痩せられたとか
私もご利用様と一緒に体操をしたり、大好きな炭水化物
を随分減らしていますが
効果は500グラムほどとなかなか苦戦しています。
しかしここは看護師
野菜、タンパク質をしっかりとり健康的に痩せることを目標としています
空腹時はのど飴に頼り、寝る前にはストレッチをし、なんとなく浮腫みは取れたような?
ご利用者様の健康管理と自身の健康管理をしっかり行い今日も元気に頑張ります
